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Winterwohlsein: Achtsame Selbstfürsorge für pflegende Angehörige
Nicole Kruse-Banken und Sylvia Pasieka stellen verschiedene Möglichkeiten vor, um die Gedanken zu beruhigen, Stress abzubauen, sich zu erholen. Diese Methoden können die Teilnehmer dann im (Pflege-)Alltag anwenden, um trotz Pflege gesund und fit zu bleiben.